2006年11月30日

箸休めに、しゃっきりさっぱりサラダ

ポテセロサラダ


昨日に引き続きA嬢レシピ。

ちなみに友人A嬢、今金田油店の出荷業務(油の梱包など)を週に何日か
お手伝いもしてもらっているので、当店スタッフでございます。


ほどよい酸味とシャキシャキした食感が箸休めにぴったりのサラダです。
隠し味にアンチョビ、お酢は白ワインビネガー使用なので無論白ワインにも
合うのです。

セロリは葉まで微塵切り、千切りじゃが芋は1分茹で、水気を切っておきます。
※崩れないメークイン系で
ドレッシングはEXVオリーブオイルに塩・胡椒、刻んだアンチョビとレモン汁
少々、白ワインビネガーでさっぱり仕上げて。
※アンチョビは手軽なペーストでOK

全体に味を絡めて冷やしておくといいです。

アンチョビを梅干かおかか、オリーブオイルをしそ油にしてちょっぴり
醤油を垂らせば、和風健康サラダに変身!

何かもう1品という時に是非どうぞ。

使ったオイル:小豆島のオリーブオイル

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posted by 油売りエマ at 19:27| Comment(0) | TrackBack(0) | レシピ オリーブオイル

2006年11月29日

【シェフ直伝保存食】きのこのオイル漬けと牡蠣のコンフィ

キノコのオイル漬け


簡単でとってもおいしい保存食をご紹介。
A嬢が友人シェフから直接教わったレシピです。
キノコも牡蠣も冷蔵庫で1ヶ月近くもつらしいのですが、いつもすぐ
食べちゃいます…。

【キノコのオイル漬け】

舞茸、しめじ、椎茸、マッシュルームなどお好みのキノコをほぐしておきます。
小鍋にオイルをたっぷり入れ、にんにく1かけ(包丁で潰すかスライス)、
パセリの茎、ローリエ、皮付きレモンのくし切りを1かけ入れたら、
キノコをばさっと入れて火をつけます。

弱めの中火でオイルがフツフツといってきたら、即火を止め塩・胡椒。
冷めるまでそのまま置いておきます、終わり!

激簡単だけどおいしくて便利。
そのままワインのおつまみにも。サラダのトッピングやオープンサンド。
ホットサラダやオイルごとオムレツにも。

キノコオムレツ

↑オイルごとキノコをフライパンに入れ、セロリ微塵切りを加え、卵2個で
スクランブルにしただけ。

オイルは私は香りも楽しめておいしいオリーブオイルを使いますが、
冷蔵庫に入れると固まります。(軽く温めて出す)

サラダオイルだとタッパで冷蔵保存しても固まりません。
そもそもサラダオイルとは、「冷蔵庫で冷やすドレッシングにしても
固まらないサラダ用オイル」という意味なんですよ。

今は普通に揚げ物にも何でも使いますけど。

冷やすと固まってしまう部分ロウを精製の段階で取っているんです。
(先に冷却して固まったところを分離します)
詳しくは油の精製工程@油屋.comへ!

だからさっぱり軽い高精製油ということになります。
あっさりがお好みならサラダオイルをお使い下さいね。

ちなみにシェフはサラダオイルを使用し、軽くペーパーでオイルを拭って
出すとのこと。

使用したオイルが残れば低温にしかかけてないので再利用できますよ。
ただキノコの水分が出てると思うので一度火入れして水分を飛ばし、
オイルを補充するといいでしょう。


カキコンフィ

もう1つ、今回はキノコと合わせましたが、同様の保存食。

【牡蠣のコンフィ】

コンフィはもともとお肉などを脂(ラード)で低温で長時間柔らかく煮る
手法です、鴨や砂肝のコンフィっておいしいですよね。

冷めると脂が固まって素材が空気に触れず酸化しにくく長期保存できる
ということですね。

オイルでの低温調理という意味では上のキノコもコンフィ。
この牡蠣、はじめてA嬢に出してもらった時、

「スモーク?」と聞いたほど味がしっかり入っていて美味しいんです。
以来パーティーで出すと、皆にレシピを聞かれる逸品。
簡単なので是非やってみてください。
買ってきたもんだと思われますよ〜。

洗った牡蠣を小鍋に入れ(オイル不要)、強火で炒ります。
水分がどんどん出てきて焦げません。しかもそんなに縮まないのが不思議。
スプーンで混ぜながら水分が飛んできたら、オイスターソースを大さじ
1杯加えます。(牡蠣200g約10個前後で)

確かにオイスターソースって原料牡蠣なんだから当然合うはずなのに、
あんまりあわせたこと無かった…。

更に混ぜながらしっかり水分を抜いたところで、ひたひたのオイルに漬けて
おくだけ。(オイルは火入れ不要)
オイルには同様にガーリック、ローリエ、鷹の爪を加えて。

感動のおいしさ。缶詰スモークオイスターよりレアで手軽、美味。
是非お試し下さい!

牡蠣のオイル漬け@小太郎のまんぷく日記
牡蠣のオイル漬け@Honey's Kitchen


使ったオイル:EXVオリーブオイル&サラダオイル

キノコにはレモンオリーブオイルも絶対合うと思います!

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posted by 油売りエマ at 19:19| Comment(5) | TrackBack(2) | レシピ その他のオイル

2006年11月28日

あっさりヘルシー鮭団子鍋・ゴマダレで

鮭団子鍋


簡単で野菜がたっぷり食べられる鍋。
鍋をつつくと、あー日本人でよかったなぁと思います。
チーズフォンデュでもポトフでもシチューでも火鍋でもない和風鍋!
(まぁそれぞれにおいしいんですけどね・笑)

なんと言っても素材とタレを変えれば毎日でも飽きない完璧な食事。
この冬もいろんな鍋、楽しみたいと思います。


今日は残り野菜と冷凍庫の鮭、豆腐を使った簡単鍋。
鮭の切り身は解凍後骨を取って、豆腐、薬味、味噌とフードプロセッサーへ。
分量は鮭と豆腐1:1〜2:1くらいでしょうか。
お豆腐の水気をよく切ってから。
薬味はネギ、紫蘇、生姜なんかを。鮭の塩加減で味噌も調節してください。
つなぎに少々小麦粉か片栗粉を入れてもいいです。

ゆるめに作ってスプーン2つでクネル状にして鍋に入れるだけ!
クネル参考→鶏ささみのクネル入り、コンソメスープ

味付けもお好みで。
鮭なので味噌は合うに決まってます。味噌味仕立ての鍋にしてしまっても
いいし、豆乳鍋でもいいし。

今回は昆布出汁でシンプルに煮て、ゴマダレにしました。
野菜もそこにあるもの、白菜、ネギ、人参、じゃが芋、大根、木耳。
あとは取り合いになる葛きり

タレは麺つゆxポン酢x練り胡麻たっぷり。
七味も効かせて。

今年新調した黒い土鍋、安い割りに高級感あります!
素材がキレイに見えますね。炊き込みご飯なんかも映えそうです。

これ内蓋と陶器の蒸し皿がついているので、魚まるごと蒸したりできる
んですよねー。

結構華奢なものを買っていつも取っ手を割ってしまうので(-_-;)
今回は手荒に使えそうなのにしてみました。↓



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posted by 油売りエマ at 18:42| Comment(0) | TrackBack(1) | レシピ ノンオイル

2006年11月27日

つぶつぶ野菜の新鮮生ドレッシング

つぶつぶ野菜ドレッシング

つぶつぶ野菜の新鮮生ドレッシングなるものをいただきました。

へぇドレッシングにしてはおもしろいパック。
どれどれ〜、おぉすごいもったり。

注文受けてから作ってるらしいんです。
保存料・着色料無添加。人参と玉ネギがたっぷり入って血液サラサラ。
日持ちしないかと思いきや冷蔵庫で1ヶ月大丈夫。

味のバリエーションは、

ジャン辛/和風らっきょう/カレー/オリジナル/ゴマ/わさび/柚子こしょう

の7種類だそうで、今回は豆板醤風味のジャン辛使ってみました。


つぶつぶドレッシング和え

蒸したじゃが芋とサーモン(電子レンジでOK)、茹でたホウレン草を
和えただけー。簡単!
色もキレイ、結構味もしっかりつきます。
ほどよいピリ辛感、激辛ではないです。

ホットサラダでも冷めてもいけます。

マヨネーズよりあっさりしてるし、この濃度が野菜ソースという感じ。
家ですりおろしドレッシング作るともっと水っぽくなっちゃいますけどね。

海老&アボカドやブロッコリー、白身魚のフライなんかにもよさそう。
茹で鶏とカリフラワーにゴマ味、タコと水菜のサラダにワサビ味なんて
ついついコンビネーションを考えたくなる上手い戦略ですな(笑。

冷凍も可能です。

居酒屋じゃじゃ美味/つぶつぶ野菜の新鮮生ドレッシング

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posted by 油売りエマ at 19:39| Comment(0) | TrackBack(0) | お取り寄せ

2006年11月24日

鶏もも肉と茄子の甘辛揚げ煮もオリーブオイルで!

鶏もも肉揚げ煮

お弁当のおかずにもぴったりの甘辛味。
たまに食べたくなります。

オリーブオイルの風味はお醤油ととても合うしコクも出て香ばしいので、
サラダオイルの代わりに使ってみて下さい。

鶏もも肉は大きめの一口大に切って塩、蜂蜜、生姜醤油に揉み込んでおきます。
(前の晩下ごしらえして冷蔵庫に。料理の前は常温に戻しておくといいです)
茄子も乱切りにして水にさらしたら水気をよく拭いておきます。

煮汁作り。
今回は鬼卸し大根をたっぷりいれるので、頑張って濃い目に作ります。
(そう思っても薄味になりがちな私)

昆布と鰹節で濃い目に出汁を取り、醤油、砂糖、酒、みりんを味見しながら
入れます。醤油以下は必殺本かえしで省略も可能。
市販の麺つゆ+甘辛を調節してもいいです。

濃い目の甘辛味になったら、水溶き葛粉でゆるめにトロミをつけ、鬼卸し
大根をたっぷり投入!水分が出すぎずさっぱりします。

おにおろしき↓


この甘辛ダレをぐつぐつさせながら、片方のフライパンにオリーブオイルを
熱し(たっぷり目だけどお肉が被らなくてOK)片栗粉を薄くはたいたお肉を皮目から
こんがり色がつくまで揚げ焼きに、出来たそばからタレの中へ。

※ビニール袋に片栗粉を入れ、お肉を入れてシェイクすれば簡単。

茄子も色よく揚げてタレの中へ。

チキンを揚げる

ひと煮立ちしたら火を止めて一度冷ませば、柔らかくお肉に火も通り、
味もしみ込みます。

ご飯のすすむ和のお惣菜にもオリーブオイル!
一味唐辛子を利かせて食べてもおいしいです。

使ったオイル:熱に強いソーラーロメロオーガニックオリーブオイル

ソーラーロメロ

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posted by 油売りエマ at 15:19| Comment(0) | TrackBack(0) | レシピ オリーブオイル

2006年11月23日

<旬魚>伊勢海老のリングィーネ

伊勢海老リングィーネ


昨日の鯛焼きに引き続きちょっと男の料理?系。豪快かつシンプル。

文句無しの旨さです。大きいのでそんなに食べ辛くもないし。
何と言っても伊勢海老ですから!味は素材にお任せです。
外で食べたら大変かもしれませんが、今や生冷凍が千円代から取り寄せ
られる時代。

家で豪勢にいきましょう!
クリスマスメニューにもおすすめ。

生冷凍伊勢海老を取り寄せる!

さて、旨みたっぷりの海老を最大限に生かすにはどうすればいいのか。
まずはお刺身で少々楽しみ、殻を味噌汁に。
いやボイルして豪快に齧り付くかブイヤベースも捨てがたい…。
うーん今回はやっぱり麺で行こう!

というわけでソースによく絡むちょっと楕円のリングィーネをチョイス。
乾麺でも生麺でも。

解凍した海老はぶつ切りに。大丈夫です、もう動きませんから。
以前活オマールが届いた時はちょっと怖かったけど。

この殻と頭に詰まっている味噌からいい味がでますので絶対丸ごと。
トマトベースかクリームか、または両方あわせたトマトクリーム系にされる
ことが多い伊勢海老パスタ。(またとても良く合うし)

今回はダイレクトに味わう為オリーブオイルとバターだけで作りました。
フライパンにいつもより控えめのニンニク、オリーブオイルとバター。
香りがたったら伊勢海老を投入。軽く塩を振り強めの中火で炒めます。
あぁ香りで倒れそう。
殻が赤くなったら白ワインを回し入れ、旨みと味噌を溶かし出すのです。
パスタの茹で汁も加えフライパンをゆすりながら煮詰めていきます。
このダシが命なので水分たっぷりめからはじめて!

※そんなに長時間煮込むわけではないので身と一緒でもいいですが、殻と
 味噌だけでソースを煮詰め、あとでバターでソテーした身を加えるとなお美味。
※クレソンの茎も刻んで入れました。(お好みで)

もちろん麺はタイミングよく同時に茹でて下さいね。
硬めで引き上げたら、この伊勢海老ソースの中で伊勢海老ダシを吸わせながら
仕上げます。(塩・茹で汁で調整/ちょっと柔らかめでもよい)

気をつけるのは塩加減くらいでしょうか。あとそこそこの白ワイン使ってね。
殻ごとこれ見よがしに盛り付け!クレソンを添えて完成。

海の香り、濃厚な味噌の風味、ぷりっぷりの身、オリーブオイルとバター。
旨みがしみ込んだリングィーネ…。

絶対笑いが出ます。
ここぞという時の勝負メニューに(笑。

エキサイト・山村社長の伊勢海老使い
あぁ、これが本当の男の料理ですね。2時間丁寧に煮込む!
私のは大雑把なだけでした…。

伊勢海老のさばき方@丸木水産漁業株式会社

使ったオイル:軽めのEXVオリーブオイル&バター(有塩)

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posted by 油売りエマ at 14:43| Comment(0) | TrackBack(0) | レシピ バター 動物脂

2006年11月22日

パーティーに真鯛のハーブソルトグリル

鯛焼き


簡単で見た目豪華、味も旨い!鯛焼き。

ちゃちゃっと下準備すればオーブンに入れておくだけ。
自分も座って飲んでいられるパーティーおすすめメニューですっ。

とは言え塩釜ははじめて。
塩を沢山使うってなんか勇気が要ります(笑。

ただ今回は釜というほど全体を固めず上表面は開けるタイプです。

友人A嬢とパーティー(飲み会)準備。
隣の魚屋で鯛を買い、魚屋のおじさんに鱗と内臓をとってもらいます。
「焼くなら前の晩塩振っときな」なるほどふむふむ。

でも塩釜なんで微量でいいはず。
当日の様子はA嬢の動画風画像でご覧下さい。↓

鯛準備 鯛準備1

2カップの粗塩にローズマリー、タイム、オレガノ(すべてドライ)を
小さじ2ずつ混ぜ、香りが出るようによく揉みます。

イタリアの乾燥ハーブ&香辛料@GOLOSACCIO

鯛のお腹にもハーブを少々入れて。

オーブンは230度くらいに余熱開始。
天板にオーブンペーパーを敷き、塩を敷詰めた上へ鯛を。
鯛の周りにも塩をかぶせたら30分くらい焼くだけ!簡単。

ハーブの香りムンムンの鯛焼きに食欲が刺激されます。

大事なのは、ほぐし担当がいること!
今回は中華店で鯉のほぐし経験ありの素晴らしい客人のお陰でご覧の通り!

鯛ほぐし身

おいっしいEXVオリーブオイルをたっぷり、
レモンをぎゅーぎゅー絞って、キンキンに冷えた白ワインで!!

最高です。ちょっと皆無言(笑。

うわー!!みんなの歓声がきこえる 鯛の塩釜焼き/料理のABC@ALLAbout

オリーブオイルはイタリアプーリア州産のサンテラモ。
結構前からあちこちのマーケット、デパ地下で見かけたまに買っていました
が、やっぱりおいしい。
とってもフルーティーで白身の魚とレモンにぴったり。
おすすめの安旨オリーブオイルですね。

鯛&オイル

ちなみにパーティーメニューは鯛焼きの他に、葱と白菜の味噌グラタン
A嬢作のキノコと牡蠣のコンフィ、じゃが芋とセロリのサラダ、鶏もも肉と
茄子の揚げ煮
(後日紹介)。
この前取り寄せたオリーブの新漬け、焼き銀杏に茹でアスパラの味噌添え。
お客人土産のおいしいパンとトリュフチーズ!!

銀杏 茹でアスパラ

シードル・白・赤ワインの後は手作り梅酒披露会(7種類!)となりました。
やー食べたいものを作って気心の知れた友達と家でゆるゆる飲むのって
最高です。

使ったオイル:サンテラモ オリーブオイルEX


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posted by 油売りエマ at 17:26| Comment(3) | TrackBack(0) | レシピ オリーブオイル

2006年11月21日

<旬野菜>冬の定番♪葱と白菜の味噌グラタン

ネギと白菜の味噌グラタン


冬になるとよく作る和風グラタン。
シンプルだけど野菜の甘みがおいしいのです。

長ねぎをざくざく青い部分まで斜め切りに。
下仁田葱など柔らかく甘い葱だと最高に美味。
白菜の芯の部分も繊維に沿って縦に細切り、葉の部分を入れてもいいです。

フライパンに少し多めにオイルを熱します。
おすすめは、胡麻油かオリーブオイル。

味噌xチーズx豆乳なので、ワインを飲む時はオリーブオイル。
日本酒コースなら胡麻油なんて使い分けたりもしますが、今日は
半々でブレンドしてみました。
香りのない太白胡麻油もいいですよ。

さて、ポイントは葱と白菜の芯をじ〜っくり甘みを引き出すように炒めること。
弱火から中火で少々塩を振りじんわりゆっくりと。
水分が出てカサが減ってきます。白菜の葉部分は後から足して。

ネギグラタン炒め ネギグラタン豆乳

しっかりオイルがまわってとろりとなったら、小麦粉を少々加え炒め
豆乳を入れます。
※粉は蕎麦粉でもいいし、豆乳は野菜の量にあわせ多すぎず絡む程度に。
煮詰めるとトロリとなるし、寒天でトロミをつけてもいいです。

味付けはお味噌で。白いほうが色的にはきれいです。
味が決まったら耐熱皿に流しいれ、お好みのチーズ、あればパン粉をかけ
焼き色がつくまでオーブンへ。(トースターでもOK)

ご想像の通りとてもやさしい味なので、チーズはブルーやパルミジャーノなど
濃い目でもおいしいです。
もちろんモッツァレラなどで仕上げても上品。

バタークリーム不使用でわりとあっさりしてます。
チーズはたっぷりどうぞ!

とろとろの甘い葱と白菜に味噌とチーズが合います。
簡単な材料なのに飽きない冬の定番和風グラタンでした。

使ったオイル:香りのある胡麻油と軽めのEXVオリーブオイル

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レシピブログ『わたしの旬レシピ・11月』
posted by 油売りエマ at 19:36| Comment(0) | TrackBack(1) | レシピ ブレンド油

2006年11月20日

ボジョレ・ヌーヴォー2006@シェピエール

シェピエール店内 シェピーエルワイン


ワインは重いのが好きなのよねぇなんていいながらも、ついつい誘われると
断れないヌーボーの会。

今年は木曜日0時過ぎにたまたま居たバーで1杯。(銘柄不明)
翌々日友達が持って来たものを1杯。(銘柄なんだったけー)
そして土曜日は去年に引き続き乃木坂のフレンチでヌーボー飲み比べ会。
おぉ今年は8種類も飲みました…。

シェピーエル前菜盛り シェピエール蟹コロッケ

地下鉄乃木坂駅を青山墓地側に出てすぐのところにあるアットホームな
フレンチ、シェピエールはフランス人も多く通うお店。

オーナーのピエールさんはブルターニュ出身ですが、実はドンクであのビゴ氏
一緒に日本にフランスパンを広めた人、フランス政府からメダル(勲章)も
授与されている結構業界では有名なお方。
日本語もぺらぺら、気さくなシェフです。

お料理は本場正統フランスの味。
以前食べた名物のブイヤベースは食べたことが無いほどクリーミーで濃厚、
ピエールさんのオリジナルだそうです。

ピエール・プリジャン氏特別講習


ここのヌーボーはスペシャルコース&複数ヌーボーが何と飲み放題!
立食ではございません。おいしいパンも食べ放題。
目の前には5つのグラス、1のワインから料理が進むにつれ順に注がれます。
注がれるそばから飲み干してしまい、(といってもゆっくりですよー)
5種類全部ためて飲み比べが出来なかったけど(笑。

今年のメニューも豪華。もうお正月という感じ!

オードブルの盛り合わせ
・鶏レバームース、ポルト酒風味
・ほろほろ鳥のテリーヌ
・イベリコ豚のリエット
・ブルターニュ産鱈のニース風
・小海老のポシェ、サフラン風味
・サーモンマリネ、ディル風味

↑↑これで一皿目!!完璧なワインのつまみ。

二皿目は【舌平目のかに詰めフライ、トマトソース】。
これは魚貝の旨みが繊細なトマトソース(なんかイタリアンとは違う)に
よく合ってヌーボーにまたぴったり。

シェピエールパイ包み ピエールソーセージ 

お次はまた単品ではないんです。
エゾ鹿肉のパイ包み焼き黒胡椒ソース&
     フランス産若鶏モモ肉と葡萄のフリカッセ


パイ包み焼き激ウマ、もう十分、存分に堪能しました〜という気分で
いると更になる皿が!

え、まだあるんですかの声と共にこれまた豪快な一皿が。
ハーブ豚のロースト、シードルソース
 牛タンのビール煮込み+自家製黒ソーセージ


うぅお腹すかせて来たけどそれでもやっぱり苦しい…。
でもこの豚の血で作るブータンノアール、本当においしかった!
これ新鮮なもので作らないと結構生臭いし、よくリンゴのソースと出され
ますが、やはり自家製自信作なのでしょう、そのままで抜群。
それにしても大盤振舞過ぎなのでは(笑。

デザートも盛り合わせ、ワイン飲みながら頂いてます…。
あぁもうダイエットなんて異国の言葉。(-_-;)

ワインは一通り飲んだらお好きなものをリピート!
えーっと私は2番と5番が好きとかめいめい注文していると、その内ピエール
さんが「これ皆さんのテーブルで飲んじゃって」なんて6番目のボトルが…。

この集いは以前の仕事からの御付合いで皆のママ(ボス)的女性ケイコさん
のファミリー。彼女の一声で軽く10人集まります。
カメラマンからダンサー、音楽業界、WEB関係…みんな飲み仲間ということで。
今年も楽しいお祭りでした!

けいこさん シェピエールテーブル

ボジョレ・ヌーヴォー銘柄
Gauthier/Berrod/Coquard/Collin/Paul Sapin Villages

※こっそり言うとなんとこの内容で1万円!
 顧客サービスデイとしか思えないありえない安さです。
 何十年通ってらっしゃる常連さんも多くヌーヴォーは予約が取れないかも。
 クリスマスメニューはHPで。ランチもあり。

シェピエール http://www.chez-pierre.co.jp/



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posted by 油売りエマ at 20:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2006年11月18日

【七味や】居酒屋

七味や店内


JR浅草橋駅東口から徒歩1分の居酒屋さん。
金田油店からも線路を越えて5、6分のお店です。

広すぎず落ち着くカジュアルな作り、スタッフの方も気さく。
数回行けばもう、

「はい、芋の濃いのでしたね〜。」と言った感じ、楽です(笑。

焼酎、泡盛、日本酒、梅酒などに合う定番メニュー。
あまり奇をてらわず、でも一工夫されているおつまみがあります。

鶏の七味揚げ/牛の煮込み/やきとん/出汁巻き卵(明太オプション)

↑初回定番メニューです。
牛煮込みは卵・ガーリックトーストも別注できますが、ワイン飲みたく
なっちゃうんですよねー。

「七味や」っていうから辛いもの屋なのかと思っていたら、7つの味わい
って意味
なんですね、意外に深いネーミング。
(でも勘違いしている人いっぱいいそう)

浅草橋は問屋街、夜のご飯処も結構早く終わるところが多いのです。
ここは12時までやっています、ご参考までに。

この前はお店に遊びに来た友人と2人で、おすすめの刺身と青菜炒め(海老入り)、
明太豆腐ときのこのホイル焼き、焼酎3、4杯ずつ飲んで出汁巻き卵と山葵茶漬けで
1人3千円くらいだったか…(ほとんど酒代)

気軽にゆるゆるできる居酒屋さんです。
明るすぎないのがまたいいんですよ(笑。

七味や明太豆腐 七味や茸ホイル

七味や青菜炒め



?????????i?V?????j七味や シチミヤ 地図(ぐるなび)

東京都台東区浅草橋1-7-3
リヴァージュ浅草橋1F
TEL03-3865-0738
営業時間:11:30〜14:00
     17:00〜24:00(L.O.23:30)
日・祝定休

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posted by 油売りエマ at 18:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 浅草橋

2006年11月17日

五穀米炒飯の野菜あんかけ

あんかけ炒飯別盛り


友人A嬢のレシピ。

炊いた五穀米(赤米入り)は胡麻と醤油で軽く炒め仕上げに胡麻油で
香り付け。ちょっとおこげのイメージでカリっと焼き付けて。

具は椎茸、しめじ、チンゲン菜、長葱、鶉の卵、ツナ。
サラダオイルで炒めたら水を加え、オイスターソースXOジャン
味付け。ツナからもいい出汁が出ています。
水溶き片栗粉でとろみをつけたら、あんの完成。

熱々をじゃーっとたっぷり掛けて食す。
お好みで七味などの辛味を。
ウズラ卵が嬉しい!

あんかけ炒飯

使ったオイル:サラダオイル(菜種)/岩井の胡麻油

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posted by 油売りエマ at 15:32| Comment(0) | TrackBack(0) | レシピ 胡麻油

2006年11月16日

ラム肉尽くしと新宿の夜

昨夜はしとしと雨が降り始めた中、旨いもの好きのねぇさんとこの冬のラムはじめ。
カルニチンで脂肪燃焼!ということでラム尽くし。

ラム刺身 ラム炙り

ラム刺、胡麻油塩につけるとえ、何のお肉?というくらい臭わない…、
薄口醤油で食べると、、あラムの香り。

しゃぶしゃぶの前に肩ロースを軽く炙ってみました。
セージ(ハーブ)の上にお肉を置いて焼くと香りが移ると。

なんだかあっさりさっぱり…。
北海道産生ラムなんですが、そうとう上品。

日本人って結構無臭好きな人が多いので(オイルにも言えるけど)、
ラム肉は育て方から食べ方までいかに臭いを消すかにこだわっているよう
ですが、濃いもの・臭いもの大好きな我々には少々物足りず(笑。

ラム好きってあのラムの臭いも好きだと思うんですけどね。
途中オージーラムも比較の為注文、やっぱり国産よりはがっつり。

ラム烏龍茶煮

烏龍茶煮。ちょっと味濃い目。

ラムしゃぶ

ラムしゃぶ、ぺろり。スープの塩加減と辛味調節はねぇさんにお任せ。
ヘルシーではありましたが、やはりちょっとパンチに欠けるか。。

中国で現地のマトンをばりばり食べていたねぇさんと、次はもっと臭い
羊鍋に行こうと話しつつ(やな客!)新宿花園神社までそぞろ歩き。

花園神社提灯

花園神社酉の市熊手

酉の市です。
http://www.hanazono-jinja.or.jp/mt/top/

熊手売りの夜店がきれい。魅惑の食べ物屋台もいっぱい。
でもお腹いっぱい…。


知人のお店によりボジョレヌーヴォーを。
あ、その前に寄った新宿3丁目のお店に鶴見辰吾さんがいましたね。。

気の合う人との夜はやっぱり楽しいものです。
また行きましょう、ねぇさん。

?????????i?V?????j磨ねぇさんのお江戸発・京ごはんブログ

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posted by 油売りエマ at 19:20| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記

2006年11月15日

白菜の蜂蜜和え

白菜の蜂蜜あえ


昨日のリアルシンプルメニュー第2弾「ハクサイのはちみつあえ」です。

煮物やドレッシング、照焼ソースなどに蜂蜜使いますけど、
ハクサイにダイレクトははじめてです。

「切った白菜に塩をなじませておき、出た水分をそのままで
酢、はちみつであえる。」これだけ!

この出た水分をついついしぼりがちですが、残すと栄養もそのまま、
浅漬け感覚でジューシー。

飛び切りおいしい昆布塩と紫蘇梅酢を使いました。

紫蘇梅酢は水割りや焼酎割りでおいしく飲んでいるもの。
原液は甘いので普通のお酢も少々加えます。

はちみつと梅酢の上品でやさしい甘さがおいしい箸休めに。
大量の白菜もこうするとしんなりしていっぱい食べられます。

他メニューに油分が少なければ、しそ油少々を混ぜてもいいでしょう。

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posted by 油売りエマ at 15:29| Comment(0) | TrackBack(0) | レシピ ノンオイル

2006年11月14日

身体があたたまる鶏肉と豆乳のスープ

リアルシンプル12月号


リアルシンプルという雑誌をご存知ですか?

私が参加しているレシピブログと、この雑誌リアルシンプルのスペシャル
コラボ企画ということで読者モニターに当選しました。

「12月号をプレゼントするので質問に答えてトラックバックをする」と
いう企画です。

うちも「油をプレゼントするのでそれを使った料理レシピをブログに
書いてもらってTBしてもらう!」これいーな〜なんて思っていたら、
日が過ぎて、締め切りぎりぎりです(汗。(もう1月号出てるはず)

この雑誌実は日本での創刊前から「米国で絶大な人気」なる雑誌だという
ことで、興味がありたまに買っていました。

多忙な女性のために送る厳選された情報というテーマで、読めばいろんな
ジャンルでヒントがあるし、客観的で無駄の少ない記事、ほどほどの読者
アイディアが載っていてなかなかいい雑誌です。
もう1周年だそうです。


レシピ少しアレンジして作ってみたのでご紹介。
質問の答えはレシピ後に。

鶏肉と豆乳のスープ

付録のP23に「チキンの豆乳ヌードル」というのがあって、おいしそう
だなぁと思い、最近朝晩冷え込むようになったので早速やってみました。

やる気満々でスーパーに行くと、夜遅くもう骨付き肉は無し(涙。
手羽先と鶏もも肉で代用。

半分に折って切り込みを入れ塩をまぶした手羽先を昆布と共に水に入れ、
スープをとります。もも肉は具として楽しみたいので後から入れます。

リアルシンプルレシピは、本当にシンプル。
スープに豆乳と味噌を加え、茹でたそうめんに注ぎ白髪葱、ラー油で終わり。

私は夜食=ダイエットなのでそうめん抜き、さらに温まる生姜、
千切り大根、セロリも加えスープにしました。
粉寒天も入れてみたりして。
仕上げは白髪葱の他にすり胡麻、三つ葉と浅葱もたっぷり。
スープ自体あっさりやさしい味なので、ラー油がよく合います。

ごまラー油の作り方@男の趣肴

イソフラボン、コラーゲン、生姜と葱、ラー油のカプサイシンで身体を
温め代謝アップ! 
…と思わなくてもほっと温まるおいしいスープです。

料理本や他の人のレシピとっても参考になりますね。
意外な組み合わせや自分はあまり使わないものも意識するし、
いろんなアイディアが勉強になります。

明日はこれも意外!だけどおいしい「ハクサイのはちみつあえ」
アップしますね。

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以下質問の答えです。
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【Q1】『リアルシンプル12月号』で気になった記事は?

【A】P132 3分間足裏マッサージで代謝をアップ

これですね。つぼやらマッサージの本持ってるんですよ。
でもあんまり詳しすぎるので、検索が大変。
この特集は本当にシンプル。女性が一番必要な部分だけ2、3行ずつ
わかりやすくまとめてくれているので、覚えられる!
すぐやる気になります、秀逸。

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【Q2】12月号の付録『リアルシンプル・ベストレシピ』のベスト
    レシピはどれ?
 
【A】付録P21の「ベトナム風アサリのヌードル」

ヤマイモのガレットもおいしそうですが、日頃作らないタイプの味、
ベトナムということでベストに。ナンプラーと香菜たっぷりでおいしそう!
今度作ります。
日本ではバジルやらミント、ちょっぴりで高すぎるのがいけません。
(東京だからか)

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【Q3】ぽっかりあいた30分。さて、あなたは何をする?

【A】えー、足浴、アロマ、散歩、ヨガ、ピアノ何しようかなーなんて
考えているだけで終わりそう(笑。

たぶんコーヒー飲みながら本読みます。普通だなー。

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リアルシンプル創刊1周年企画参加中
posted by 油売りエマ at 22:20| Comment(2) | TrackBack(0) | レシピ その他のオイル

2006年11月13日

オリーブオイルで木ノ子フォンデュ

キノコフォンデュ


香り高いオリーブオイルとお好みの木ノ子で、「キノコフォンデュ」は
いかがでしょう?

エリンギ、舞茸、マッシュルーム、椎茸、しめじ、えのき、ポルチーニ…。

食物繊維豊富で低カロリー、ダイエットにもばっちり。
秋はよく作ります。

お好みのエキストラバージンオリーブオイルを少し多めに鍋へ。

ガーリック、鷹の爪はお好みで加え、食べやすく裂いたきのこ類をどっさり投入。
おいしい塩、白ワインかシェリー酒をふりかけ少し煮ればOK.

あまり強火じゃなく弱めの中火くらいでじんわり木ノ子に火を通すと
香りも飛ばずおいしいです。

仕上げにバルサミコ酢や醤油、胡椒をお好みで入れても美味。


卓上コンロでオイルを弱火でふつふつさせながら、木ノ子を入れては食べ、
入れては食べると、本当にオイルフォンデュ。

具は茹でたじゃが芋やブロッコリー、フランスパンでもいいし、
オイルにアンチョビやドライトマト、ハーブなどを加えても味に深みが出ます。

キノコフォンデュアップ

おいしいオイルとキノコの相性はばっちり。
ふんだんに作ってタッパで冷蔵庫に入れておけば、副菜、ワインの肴に便利!

使ったオイル:チリ産安旨オーガニックオリーブオイル・オラベ

オリーブオイル

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posted by 油売りエマ at 20:32| Comment(2) | TrackBack(0) | レシピ オリーブオイル

2006年11月10日

粉ちょっぴり野菜たっぷり・ヘルシー焼き

野菜焼き


そろそろ食べてくれ〜と訴えている野菜が冷蔵庫にちらほら…。
冷蔵庫にも身体にもお財布にもやさしいヘルシー野菜焼きを作りましょう。

ボールにザクザク残り野菜を刻みます。
今日はキャベツ1/6、赤パプリカ1個、チンゲン菜2株、長ネギ半本、椎茸4個。

野菜焼きボール

おぉ3人前ありそうな量…。
長芋を1パック(半本程度)すり入れ、卵も一つ。
小麦粉はほんの大さじ2くらい。

すり胡麻、鰹節、出汁醤油少々、これも冷蔵庫に残っていたスモークチーズ
を刻んで投入。とにかく冷蔵庫の使えそうなものを何でも入れます。

全体を混ぜ熱したフライパンに油をひいて焼きます。

が、粉が少なくほとんど野菜なので崩れる覚悟で。
片面をしっかりこんがり焼いて気合で反し、形を整えたら全体がしんなり
なるまでちょっと火を弱めて。

ほとんど生で食べられる材料なのでそう失敗しないと思います。
(お肉など不使用なら)

野菜焼き250

ソースとマヨで、野菜炒めならぬ野菜蒸し焼き。
中までぎっしりの野菜が長芋でふんわり、甘みがぎゅーっと出ています!
適当に入れたチーズもほのかに芳ばしくて美味。

ちなみにこの量だと2枚焼けました。
夜食にも粉少なめでヘルシー。残り野菜のダイエットメニューでした。
ただあっさりおいしくてペロリなので、食べ過ぎないように…。

使ったオイル:さっぱり淡白なキャノーラ油(菜種)

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posted by 油売りエマ at 13:37| Comment(4) | TrackBack(0) | レシピ その他のオイル

2006年11月09日

薬膳料理10-ZEN の美肌鍋

忙しくてなかなかタイミングが合わなかった友達とやっとご飯の約束。
お疲れ気味の私達に効き目ある食事を、ということで美肌鍋を予約。

品川の漢方ミュージアムに併設の薬膳レストラン10-ZENに行ってきました。

はやりのデトックス=毒素排出なべも気になったのですが、烏骨鶏と
スッポンのダブルスープ!コラーゲンに目が眩み今回は美肌なべに。


薬膳カクテルなども各種あるのですが、やはりビールで乾杯。
3人で2人前の鍋+アラカルトで。

アラカルトは鴨が売り切れだったので、エイヒレのローストと
貝と海草のサラダをチョイス。

10zen-eihire 

10zen-salad

エイヒレは表面がこんがり、中はふんわりして美味。
つけ合せの木ノ子や野菜もおいしい。すでにコラーゲンに期待感。

メニューにはやたら細かい効能書きなどが手書きイラストなどで
みっちりと掲載されております。
※酔う前に読みましょう。

オフィス街だし土曜日は余裕かと思いきや満席!
スタッフの方はいい感じなんですが如何せん人手不足のご様子。


鍋が、なかなか来ません。早くスープ沸かそうよ〜。


1杯目のビールが空いたころ、カセットコンロ上に鍋が登場。

具はお肉と魚を選ぶのですが、軍鶏とアンコウにしました。
薬膳つくねも付きます。

10zen-gu

しかし何の説明もないのでちょっとオアズケ状態。
それともメニューをよく読むと食べ方説明があったのか…。

ねぇお兄さん、好きに食べていいわけねという感じで具を投入。

10zen-nabe

気を取り直してスープのお味見を。
スッポンの方は塩味ベースの優しい味わい。
ウコッケイは赤いスープですが、コチュジャンベースなので甘みもあり、
そんなに辛くないような。(もう少し辛くてもよかったなぁ)

魚と鶏をどっちのスープに入れるのかとか、この浮いてる袋は何とか
突っ込みたいところは多々あるのですが、お兄さん多忙…。

やっと捕まえ、野菜は?スープは?とか聞き込みつつ、すすめます。

?  ??

コンロの火が、ガス欠(笑。

まぁこちらも積もる話が沢山あったので余裕があります。
鍋をつつき、話し、焼酎を飲み、スープを飲み、、

気がつくとそう言えばまだ野菜が来ないわねぇ。

すっかり具を食べつくし、しばらくしてようやく来ました、野菜盛り。

10zen-yasai

カボチャが目立っています。
白キクラゲや木ノ子、ビーツ、お麩、チンゲン菜などを投入。

スープは単品で飲んでもブレンドしてもいいし、そんな強烈な味はしません。
漢方チックなんてこともないですよ。

3人で2人前、結構お腹いっぱいになるほどのボリューム。

この辺でラストオーダーを聞かれますが、雑炊にたどり着く前にデザート
を決めるのも難しい…。

締めの雑炊は玄米。フカヒレとスッポンコラーゲン(赤いの)をところてん
のように突いて入れます。

10zen-zousui


苦しいけど別腹?杏仁アイシーと黒豆わらびもち。

10zen-desert

やー、ヘルシー美味しい、お腹いっぱい!!
コラーゲンはとれたけど、ちょっと食べすぎかしら‥。

総合評価は「味はいいけどサービスで減点」
勿体無い感じですが、今後に期待します。
スタッフの方は感じいいんですよ、ただ人手不足なだけで。
早く募集してくださいね!(笑

ちなみに翌日はお肌しっとりでした。
今度はデトックス鍋か血液サラサラ御膳にしようかな。

ここのショップでは漢方相談やセミナーなどもやっていますよ。


薬膳火鍋でもう1軒おすすめは天香回味
こちらはもっとスパイシーで辛いんですが、スープが凄くおいしいです。
ちょっとカレーの香りがしてハマります。

スタッフの説明は、シツコイくらい凄いです(笑。
通う場合は省略バージョンを。

最近予約がなかなか取れないのですが、定期的に食べたくなる味です。
お肌しっとり、胃がすっきり。まさに医食同源を実感できます。

一度行った時、薬膳中華だけどとても上品でおいしくて、冬ここの
火鍋を楽しみにしていた青山の麗心(リーシン)、あれー閉店して
しまったんですね、残念(涙。

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posted by 油売りエマ at 20:00| Comment(2) | TrackBack(1) | 食材・外で食べたもの

2006年11月08日

とんぶりとサーモンのサラダ

サーモンサラダ


とんぶり、畑のキャビアなんて言われます。
まさに見た目はキャビア。食感はもっとぷっちんぷっちんしてます。

結構栄養価あるんだっけーくらいの知識しかありませんでしたが、
なんと「泌尿器系疾患や肝臓の炎症を抑えるために使用されてきた漢方薬」
との記述! まさに酒飲みにはもってこいの食材です。

秋田七旬物語>とんぶり


刺身用サーモンとピリ辛和えにしてサラダにしてみました。
いつもは野菜とあわせて混ぜちゃったりしますが、
葉物と別の味付けにして上にのせると見た目もいいし味も薄まりません。

野菜はサニーレタスを手契り、玉葱はスライス、胡瓜を千切りにして
氷水でパリっとさせ水切り器で水気を切っておきます。
(別に野菜は何でもお好みで)

ボウルにスライスしたサーモン、とんぶり。
調味料は少々のしそ油とお醤油、それに「こしょう」をたっぷり。
こしょうはペッパーじゃなくて青唐辛子のペースト
山葵よりビリビリ辛くてやみつきに!

柚子胡椒の柚子抜きみたいなものでA嬢友人のシェフ土産だそうですが、
山口県のもの。ネットには柚子入りばかりが出ますねぇ。

柚子胡椒かワサビでもいいと思いますが、辛いものが好きな方には
是非おすすめしたい調味料です。

葉物サラダを盛り付けたら、お好みのドレッシングを回し掛けその上に
サーモン和えをのせます。

ドレッシングは和風が合います。
黒酢入りえごま油ドレッシングなんかぴったり♪

別添えでお皿にとってもいいし、食べる前に全体を混ぜても。
辛味を楽しみたいならそのままどうぞ。

お醤油和風味だけど、さっぱり白ワインにも合うサラダです。

使ったオイル:特選純しそ油(えごま油)

えごま油

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posted by 油売りエマ at 18:35| Comment(0) | TrackBack(1) | レシピ しそ油 えごま油

2006年11月07日

<旬野菜・果物>生牡蠣となめこ、甘い渋柿をあわせて…

牡蠣と柿和え

アンチョビポテトサラダと生牡蠣を持参すると…。


A嬢の友人で外科医、K女史の土産の野菜たちが!
どうです、長野地物のなめこ。
こんな大きいのなかなか東京のスーパーに出ないですよねぇ。
(写真に比較物がなかった…)

なめこ

K女史の実家は八百屋さん。
新鮮野菜を箱でしょってきて、これまた豪快に飲むツワモノです。

まぁまぁとりあえず冷えた白でもってことで、生牡蠣、、????????
ひらめきました。

駄洒落じゃないんですけど、牡蠣とA嬢田舎から届いた甘い渋柿!
そしてこの立派ななめこをサラダ仕立てで「かきxカキ和え」。

柿、あんまり食べないんですけど、この甘い渋柿って上品な甘さで
柔らかくておいしい!渋柿を甘くする方法っていうのもはじめて知りました!

牡蠣はさっと洗い水気を拭きます。(あれば大根卸しで洗っても)
なめこと刻んだ葱の青い部分はさっと茹で、水気を切ります。
柿はイチョウ切りに。

全部をボウルに入れ、ダシ醤油少々、塩、レモンかお酢少々、
EXVオリーブオイルを回し掛けざっくり和えて出来上がり。

なめこ、牡蠣と柿、オリーブオイルの全体のとろみ感がいけてます。
旬の新鮮ないい素材ってやっぱり美味しい!

今日はオリーブオイルも小豆島のもの、いい意味でパンチが強くなく上品、
あっさりしていて和食によく馴染みました。


いつも濃厚、激しいのばかり食べていたのでちょっと新鮮。
全国産材料の一皿でした。


ワイン


えじゃぁもう1品つまみ〜?と作ったサーモンサラダはまた明日ご紹介。


使ったオイル:井上誠耕園(小豆島)EXVオリーブオイル

エキストラヴァージンオイル180g(食用)  同農園のオリーブ新漬

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レシピブログ『わたしの旬レシピ・10月』
posted by 油売りエマ at 13:58| Comment(4) | TrackBack(0) | レシピ オリーブオイル

2006年11月06日

ワインに合うアンチョビポテト

アンチョビポテト


「ワイン飲む? じゃぁ何か持っていきます〜」

なんて時、じゃが芋しかなくても出来るマヨ不使用簡単ポテサラ。
(瓶詰め類があれば)


ポテト

じゃが芋は皮付きのまま蒸かして熱いうちに皮を剥きます。
クック膳を使い電子レンジでもOK。
 皮を剥くのは硬く絞った濡布巾で掴みながら!


ポテサラ材料 アンチョビxトマト

使えそうな缶詰・瓶詰めをリサーチ。
ドライトマトのオイル漬けアンチョビケッパー(ケイパー)酢漬け粒マスタード確保!
黒オリーブとかもあれば是非。

ドライトマトとアンチョビを刻みます。
アンチョビは塩分が強いので、一気に全部入れないで味見しながら
加えましょう。(塩は不要)


ポテサラ混ぜる

卵もあったので、ゆるゆるに茹でてとろとろのまま加えます。
その他材料を相変わらず適当に入れ、EXVオリーブオイルをたっぷり!
ビネガーも大さじ2位、黒胡椒をたっぷり挽いて、ナイフで切りながら混ぜます。

男爵系のポテトだとすぐ崩れます。
(形がちょっと残るくらいのが好きなんですけど…)

また胡瓜や玉葱など水気のあるものが入っていないので、オイルとビネガー
多めがいいです。
冷凍庫の刻みパセリを加え完成。


アンチョビの塩気とドライトマト・ケッパーのすっきりした酸味、黒胡椒の
辛味が美味!
特に白ワインにぴったりの大人向けポテトサラダです。


使ったオイル:ソーラーロメロEXVオリーブオイル

ソーラーロメロ

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posted by 油売りエマ at 21:25| Comment(0) | TrackBack(1) | レシピ オリーブオイル