2008年11月11日

ノンオイル弁当

ノンオイル弁当

これはけしからん!ノンオイル!なんと時代に逆行しているのだ!!
と油売りとしては憤慨したのですが購入。(笑



だってこれ、良い油をしっかり使えるってことですよ。

えごま油

会社キープのえごま油をたらり。毎日必須のオイル、ここで摂るのも手であります。

α-リノレン酸=オメガ-3の油、毎日摂るのがいいんですよ。

ちなみにオレイン酸=オメガ-9、きっとオリーブオイル大好きの私には不足
することのない油。


確かに今夜は霜降り肉のすき焼、とか焼肉パーティーだ、なんて日のランチには、
ノンオイル弁当もありか。
それでも油の質が違うので、えごま油小さじ1位は摂っていいと思います。
たまっている脂肪を燃焼させるダイエットオイルとしても有名です。


参照:オメガ3の油とは?

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posted by 油売りエマ at 16:18| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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