かんべあやこさんの「モリくんのあめふりぴーまんカー」という絵本があります。
それを読む度に、そこに出てくるピーマンチャーハンを今度作ってくれと息子に言われ続けて数ヶ月。。
わかった、日曜に作るか、となりました。
しかし日々お子さんと一緒に料理しているお母さん達を本当に尊敬します。
遅い、汚れる、危ない、そうじゃない、を大らかな気持ちで見守り導く余裕がないとなかなか難しいものです。
料理となるとつい、遊びじゃないから真剣にやれとか、食べ物で遊ぶななど自分でもえ、と思う態度になってしまいますがきっと多分平日だから。。
日曜はのんびりモードで出来るに違いない。
３色のピーマンの皮を剥いて別々にピューレにしてチャーハンにします。
あぁ想像しただけで面倒（笑）。
丸ごと網焼きにしたいところですが、グリルに入らないので２分割。
皮剥きとミキサーにかけるところを一緒に作業。
料理って性格が出ますよね。あら結構几帳面なのねとか案外大雑把とか。。
ピューレを加熱して苦味や青臭さを取るようです。
バターで玉葱とごはんを炒めておいてから投入。味付けはシンプルに塩胡椒なのですが、コショウは入れてくれるなとかうるさい。
きっとうちのコショウはいつも挽き立てて粒が大きめだから６歳には辛いようです。。
粉の白コショーを見てない内にそっと投入ｗ
小さなボウルに三色チャーハンを詰めさせて完成。
そう言えばこのドーナツというかエンゼル型は持ってなかった。
見た目は成功。
ただチャーハンだけではあれなので、、省略せずに言えばお酒のつまみに全くならないので！茹で野菜とオーブンに任せたバターナッツ南瓜にカリカリベーコン、カロチーノクラシック（レッドパーム油）で揚げたカレー風味のマッシュルームフライをそえたら…なんかハロウィンっぽくなりました。
さて、ピーマン嫌い度は５段階評価★★★★から★★くらいになっていた息子。
美味しいと言ってました。ただ緑は皮剥き前の加熱が甘く全部きれいに剥けなかったので少し苦さが残っちゃいました。
それより嫌い度マックスのキノコが乗ってる時点で大騒ぎ。
頑張って１個食べてました。フライ美味しいのになー。
という訳で絵本ごはんでした。
使ったオイル：カロチーノ クラシック
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さて、鯵にも含まれる良質な脂肪酸オメガ３の特集が明日ＮＨＫあさイチで放送されますよ！
